Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 89.29g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Гречка с Овощами. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|