Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 142.60g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Крыжовник, Голубика, Банан, Киви, Молодел Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Апельсин, Лента Кальмар Капитан Рулет, Перекресток Печень Индейки, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|