Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
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55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 56.53g | Prot: 67.18g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: 明治 北海道バター 食塩不使用, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), Кофе с Молоком, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, ベイシア ミックスチーズ, パスコ 全粒粉入り食パン, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 TANPACT ギリシャヨーグルト ブルーベリー風味, 業務スーパー ミックスフルーツ, 株式会社 神戸物産 ミックスシード. Lunch: タイシ 豆腐, ミツカン 味ぽん, バロー 温泉たまご, たいまつ食品 寒天のジュレ マンゴー, Кешью, ローソン もち麦入おにぎり 帆立昆布ごはん. Dinner: マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド バーベキューソース, マクドナルド たまねぎドレッシング, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Snacks/Other: Сливы, サントリー ぶどうこんにゃく. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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