Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 67.09g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Перекресток Фламиш с Творогом и Изюмом, Абрикос, Нектарин, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Шоколад, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Персик, Нектарин. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|