Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 134.66g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное «Творожное» с Брусникой, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Избенка Творог с Яблоком, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|