marycch<3's Journal, 22 Jul 22

hola últimamente tengo más hambre por el Cole y compro galletas o snak pero luego me arrepiento que puedo hacer para dejar de consumir y pues noto q he engordado un poco
55 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2022:
497 kcal Fat: 7.32g | Prot: 12.27g | Carbs: 83.86g.   Breakfast: Pan Francés, Quaker Avena Familiar. Snacks/Other: Ambrosoli Full Sabor Limón. more...
steady weight

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Comments 
Los domingos prepara snacks saludables, como barras de granola, bastones de zanahoria, pastelitos dr avena, etc... los pones en tu nevera y cada día te llevas un par a la escuela. Serán mucho más saludables que los que compras y te mantendrán llena por más tiempo <3 
22 Jul 22 by member: ana332002
Muchas gracias  
22 Jul 22 by member: marycch<3

     
 

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