Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 61.87g | Carbs: 281.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Мираторг Чивапчичи из Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Огурцы Соленые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Сиртаки Брынза 35%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Шоколадная Паста с Фундуком, Сдобная Особа Кремобон Классический, Вишневый Компот. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|