Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 62.83g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Самокат Варенье Белая Черешня , Магнит Авокадо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сарепта Масло Горчичное, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|