Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 148.39g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: KDV Конфеты Rodeo, Летний День Молоко 3,2%, Ежевика, Малина, Сырники (Мои). Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста в Яйце с Молоком. Dinner: KFS Наггетсы, Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Гамбургер. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Активия Натуральный Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|