Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 66.86g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Разрыхлитель Теста, Вишня, Творог 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кукурузный Крахмал. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Багач с Семечками, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Snacks/Other: Апельсин, Ляховичок Творог 2%, ОК Миндаль Очищенный, Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|