Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 67.91g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Черника, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Перепела Тушки, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Плавленный Сыр Сливочный , Barilla Спагетти #5. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|