Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 90.06g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Крыжовник. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Красная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|