Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 67.00g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Красные Яблоки, Овсянка Запаренная. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арбуз, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|