Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 64.03g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сербский Сливочный Сыр, Глобус Плюшка Сахарная, Огурец (с Кожурой), Фабрика Вкуса Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Село Зеленое Молоко Козье, Куриная Грудка Отварная, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Дыня Торпеда, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|