Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 126.61g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Elza Цикорий Отборный, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Ежики Куриные@. Dinner: Котлеты Куриные с Кабачком@, Рагу из Кабачка и Моркови)) . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Ежики Куриные@, Тёрн, Творожная Запеканка₽₽. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|