reirecoveringg's Journal, 21 Jul 22

Sadece ödem tutarsın kilo almazsın 

500 kalori nedir abi şaka mısınız  

Laysi 500 kalori yediğini söylüyor sanırım emin olmamakla beraber.  

Günlük bence 500 yiyor şaka givi 

hayir lays 700 fln ediyo ben 500 yiyorum kucuklugimdeb beri oyle fazla istahim yok 

Kusura bakmazsanız bir şey soracam nasıl idare ediyorsunuz? Ayrıca isminizi görünce şey dedim madem 500 kalori besleniyorsunuz zaten fazlasıyla skinny olmanız lazım bu çok sağlıksız.  

diyetisyen dolmuş buralar 

@meleycat zayifim zaten gobegim var ama onun icin ugrasiyom yoksa bmim dusuk 

Protein alımını arttır şekeri kes spora başla göbeğin öyle erir böyle kas kaybedersin çok düşük kalori alımın 🥺 

Cips yeme kilo olmazsın 1 kerelikten 

Reis öleceksin yakında yapma böyle.  

@meleycat spor yapiyorum da sakatligim var fazla zorlayamadagim icin hareketleri duzgun yapamiyorum belki onyuzden olmuyodur.. ve iste annemin yaptigini yiyorum proteini o yuzden kontrol edemiyorum 

cipsten yaglanirsin normal duzenli yemek yemeye calisirsan daha iyi 

500 alınır mı organların iflas eder 

Sen düşük kalori aldikca vücudun kıtlık sendromuna girip yağ olarak depolar kendine eziyet etme bir an önce kurtul bu illetten ben de aynı durumdayım kendimi zorluyorum günlük 500 alınca vicdan azabı duyuyordum ama yapma şu an hesap yapmiyorum içimdeki ses çok yedin diyor ben ağzıma bir köfte daha tikip sana ne diyorum 

cips süreklilik halinde değilse vücudun için tüy gibi gelip gider vücudun anlamaz bile ama ne olursun kafayı düzeltelim başarabiliriz  

normal yemeye başlarsan spora enerjin olur sen profesyonel sporcu değilsin ki yapabildiğin kadarı emin ol sana yariyordur biraz çalışsa kaşın yeter hiç calismamasindan iyidir ama sen kası çalıştırıp şöyle böyle sonra onu beslemezsen sadece parçalanmış bir kasin olur sonra zamanla onu sa kaybedersin geriye kalan organlar olir zamanla da onlar gider bir hiç kalır  

göbeğin var çünkü kalçan ya da bacağın falan yok anladın mı yani oralar yağ tabakalariydi ve vücudun kullanıp tüketti sadece miden dışarı çıktı onu da göbek saniyorsun gobegin yok sadece organların belli oluyor 

@svvac cok twsekkur ederim <3 

Bu kdr güzel yorumlar yazıyorsunuz ama kendiniz 35 kilosunuz karın kası okdr ince olunca çıkar ama kas sıfır