Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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71.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 31.57g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Café. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Maïs Jaune Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Salade Verte, Café. Dinner: Merguez, Crémant, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Monoprix Beurre Doux, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Biscotte, Lait, Thé Noir, Miel. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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