Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 120.41g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Сулугуни, Фундук, Орехи Кешью, Персики, Приволжский Творог 1,8%, Городецкий Простокваша 8,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Банан, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Персики, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|