Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 84.07g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Черешня, Белая Дача Рукола, Помидоры, Троекурово Шницель. Snacks/Other: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|