Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 116.53g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Royal Forest Какао Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сэн Сой Соевый Соус, Руккола, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Bite Напиток Грецкий Орех, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Origami Tea Matcha. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|