Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 38.27g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: ВкусВилл Финики, Iberica Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Нут (Вареный), Smart Formula Крекер с Розмарином, Черешня, METRO Арахис Сушёный, Банан, Семушка Бразильский Орех, Абрикос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|