nataliyaevko's Journal, 21 Jul 22

Пмс🙄Надоело топтаться на одном месте😤Опять понижу калории как в первый месяц похудения.

61.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2395 kcal

Fat: 99.99g | Prot: 82.91g | Carbs: 296.40g.   Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Словяночка Молоко 2,5%, Achva Sesame Tahini, Яйцо, Абрикос, Сто Пудов Рис Басмати, Оливковое Масло. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Картофель Молодой, Рудь Капуста Броколі, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Dinner: Ласунка Мороженое Пломбир, Ласунка Мороженое с Вишнёвым Джемом, Словяночка Йогурт 2,5%, Булочка с Маком, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью. Snacks/Other: Голубика, Ronik Финик Королевский, Achva Тахини, Премия Изюм Тёмный , Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Персик Персик. more...