Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 88.95g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Руккола. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Руккола, Горлинка Горчичное Масло , Болгарский Перец. Snacks/Other: Горлинка Горчичное Масло , Пекинская Капуста, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|