Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 33.04g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Дыня, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Мирамар Форель, Valio Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булгур (Вареный), Главпродукт Фрикадельки в Сметанно-Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|