Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 60.65g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Здравушка Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Doppel Herz Витамины Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|