Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 58.58g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: 365 Дней Сухарики со Вкусом Чеснока, Салат из Помидоров и Огурцов, 365 Дней Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|