|
Ничто не мотивирует, как утренний отвес после вечера, в который очень хотелось сорваться
|
54.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 38.23g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Морковь. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Жареное Яйцо, Помидоры, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|