Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 65.34g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Даренка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Микоян Ветчина. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Помидоры, Калинка Сосиски Фестивальные, Русский Аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelyabko's Weight History
|