Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3105 kcal
|
Fat: 148.52g | Prot: 103.25g | Carbs: 305.00g.
Breakfast: Паста Лекова, Каша Вівсяна З Вишнею, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Дмитрук Кабаносы, Hike, Оболонь Пиво Б/А, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Сильпо Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Картошка Вареная, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|