Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 59.76g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Помидоры, Колос Хлеб, Pretto Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук. Lunch: Оливковое Масло, Piacelli Томатный Соус с Базиликом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|