Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 67.50g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Данисимо Сочная Малина и Маракуйя. Lunch: Персики, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Арбуз, Персики. Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|