Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 160.47g | Prot: 92.68g | Carbs: 20.32g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Какао-Порошок, Пятерочка Лук Репчатый, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Kati Coconut Cream, Вкусвилл Лосось (Семга) Атлантический Слабосоленый с Зеленью Укропа, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Порошок, Kati Coconut Cream. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|