Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 60.84g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Кофе, БМК Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Помидоры Черри, Hochland Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Сахар, БМК Молоко 3,2%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekolesnikova's Weight History
|