|
Вообще не понятно: режим держу, спорт делаю, а вес вверх?!? Хрень какая-то
|
63.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 91.68g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог 5%, Нектарин, ВкусВилл Манго, Черная Смородина. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Мёд, Чай, Сметана , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Рыбные Правила Тартар из Лосося, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|