Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 112.53g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вологодское Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Котлеты Куриные с Кабачком@, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе с Морковью и Йогуртом) . Snacks/Other: Дыня Торпеда, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Куриное Филе с Морковью и Йогуртом) , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|