Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 148.86g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Николаевский Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Куриная Печень, Куриное Филе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Перловка. Dinner: Желатин Пищевой, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Николаевский Хлеб, Помидоры, Варвара Краса Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|