Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 67.88g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: カリフォルニア堅果 デイリーナッツ Diet, 泉屋製菓 アーモンドフィッシュ, Кофе с Молоком, Vマーク ミックスベリー, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 業務スーパー 本格オートミール, 山崎製パン バゲット, 明治 北海道バター 食塩不使用, クラフト とろけるスライス, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры Черри, AEON 鶏ささみ, Гречка Отварная. Dinner: デリア食品 きゅうり漬, ヤマキ ふっくら卵焼きだし, サンクス 焼鮭, リケン ノンオイル イタリアン風バジル, イオン 生春巻き. Snacks/Other: なとり プルーン, 明治 MILK PROTEIN ＋SOY Beauty Line ミルクティー風味, Ананас. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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daria_86's Weight History
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