Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 44.38g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Курага, Кубань Матушка Изюм Белый, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Пшено Шлифованное. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки . Dinner: Ежевика, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|