Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 90.01g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Соленья, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redfoxlara's Weight History
|