Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 69.37g | Carbs: 313.31g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе. Dinner: Крыжовник, Черешня, Лук, Пломбир Вологодский Мороженое , Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Вино Пино Гри (Grigio), Бахрома Ягнёнок по-Тбилисски, Чай с Лимоном и Сахаром, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Лаваш Армянский, Халалмилк Йогурт Турецкий . more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Sauna - 8 minutes, Swimming (moderate) - 15 minutes, Treadmill - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|