Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 78.27g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Шоколадница Раф Кофе, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый , Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|