Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 85.98g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Fito Forma Картошка в Шоколаде, Брынза, Помидоры, Инжир, Dulano Прошутто, Exquisa Mild Skyr Natural, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Брынза, Exquisa Mild Skyr Natural, Olympus Извара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Protein Coconut. Dinner: Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Пицца Маргарита, Оливковое Масло, Жареные Кальмары, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Кабачок, Dulano Ветчина, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|