Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 102.14g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Простоквашино Творожок 5%, Верея Брынза, Жимолость, Простоквашино Творожок 5%. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|