Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
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80.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 116.11g | Prot: 99.43g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Leite. Lunch: Garibaldi Suco de Uva Integral, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, DIA Queijo Parmesão Ralado, Mandioca Cozida, Carne de Porco, Salada de Folhas. Dinner: Queijo Branco, Borrussia Salsichão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Leite, Tostines Biscoito Água, Leite Integral, Queijo Branco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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