Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 112.61g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Bega Smokey BBQ Slices, Мистраль Овсянка Геркулес, Перекресток Креветки Отварные, Onions, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор. Lunch: Yummy Sour Cream, Onions, Мистраль Рис Басмати, Canned Tuna. Dinner: White Rice, Chicken Curry, Ашан Помидор. Snacks/Other: Isola Bio Соевый Напиток, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Хумус Тыквенный, Магнит Морковь Свежая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Isola Bio Соевый Напиток. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|