Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 73.74g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|