Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 105.87g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Клубника, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Персики, Клубника, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Суп с Фасолью и Квашеной Капустой. Dinner: OKF Musk Melon, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|