Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 32.70g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Абрикосы, Нектарины, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Lunch: Вареное Яйцо, Абрикосы, Нектарины, Яблоко. Dinner: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|