Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 132.86g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Вкусвилл Трайфл Вишнёвый с Крем-Чиз, Mojo Cookie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Крыжовник, Киви, Сливы, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Абрикосы, Помело, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Нектарины, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|