Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 138.06g | Carbs: 348.15g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Schogetten Gold Dark Cocoa Hazelnut, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Бифилайф 2,9%, Нектарины, Банан, Голубика, Мандарины, Крыжовник, Киви, Сливы, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Яблоко, Нектарины, Черешня, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|